КУПИТЬ
Мелатонин, главный гормон шишковидной железы, выступает в роли мощного «хронобиотика», помогающего установить нормальный циркадный ритм. Лицам, страдающим нарушениями сна или отклонениями циркадного ритма (например, во время смены часовых поясов или работы в ночную смену), прием мелатонина в качестве добавки к пище в количестве 0,3–8,0 мг помогает достичь ресинхронизации соответствующих циклов. Синтез мелатонина из аминокислоты триптофана может ухудшаться по мере старения организма. Мелатонин является мощным антиоксидантом. Известно, что достаточный уровень мелатонина является положительным фактором здоровья сердечно-сосудистой, нейроэндокринной и костной систем. Подробнее